Te ofrezco servicios de coaching adaptados a tus necesidades
Empezamos con una sesión inicial de 75 minutos para conocerte a fondo y establecer las bases de tu situación. Luego, continuamos con 5 sesiones de 60 minutos distribuidas a lo largo de 12 semanas, diseñadas para mantener el enfoque y avanzar paso a paso
Creamos un plan de acción único y adaptado a ti, con objetivos claros que te ayudarán a recuperar tu energía y bienestar. Cada paso estará alineado con tus necesidades y ritmo, para que puedas implementar cambios sostenibles en el tiempo.
Entre sesiones, te proporciono ejercicios y pautas para poner en práctica lo aprendido y reforzar tu progreso, asegurando que cada paso te acerque más a tu meta.
A través de un documento interactivo en Google, monitoreamos tu evolución semanal, para ajustar la hoja de ruta según sea necesario y celebrar cada logro.
Para esos momentos en los que necesitas orientación o un pequeño empujón, estaré disponible para ti a través de WhatsApp. Tendrás acceso a un soporte constante, manteniendo la motivación y responsabilidad en cada etapa.
Si sientes que estás al borde del agotamiento o quizás estás ardiendo ahora mismo y necesitas una orientación inmediata, una sesión personalizada es una excelente manera de comenzar. Juntas, exploraremos tu situación actual y estableceremos un mapa de ruta personalizado para aliviar el estrés y reconectar con lo que realmente importa.
Antes de la sesión de 75 minutos, te ofrezco una consulta gratuita de 15 minutos para hablar sobre tus necesidades y definir cómo podemos trabajar juntas. Es una oportunidad para entender mejor tu situación y decidir el enfoque ideal para ti.
Puedes reprogramarla siempre que me avises con al menos 24 horas de antelación.
Por supuesto. Si después de una sesión quieres continuar con un programa más completo, simplemente ajustamos el precio y seguimos avanzando.
